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父母如何理解和预防青少年自杀呢

栏目:儿童心理咨询, 心理咨询, 心理咨询中心, 精神压力, 青少年心理   日期:2021-05-03   浏览量:104
摘要:

作为父母应该照顾好自己的情绪,做自己的榜样,教会孩子如何健康地控制自己的情绪。对于青少年来说,忽略悲伤或愤怒的情绪,不加以讨论,只会破坏亲子间的信任和关系。

对于父母来说,识别出孩子自杀的迹象是很重要的。虽然目前我们不能准确地确定与自杀有关的特征,但当我们考虑到青少年之间的关系、社会因素和家庭因素,并考虑到以下情况时,家长必须保持警惕:

一、家长需要保持什么警惕

1、威胁要自残或自杀,或开始自残或自杀,或开始谈论死亡:父母应在此期间认真对待,尤其是当儿童有特别明确的行动计划时;

2、绝望:当青少年感到目前的生活陷于困境,毫无意义,无法改变时,自杀就开始成为他们的一种可行选择;

3、感到生气、失控或寻求报复;

4、不择手段地采取行动或从事危险活动,会使青少年更痛苦,自我价值感降低,还会使他们感到绝望;

5、觉得生活陷入困境,而且没有其他出路;

6、封闭自我,远离家庭、朋友和社会:有报告显示,青少年企图自杀,缺乏社会联系,感到孤单和无依无靠;

7、不安、难以入睡或困倦;

8、情绪高涨;

9、往往感觉到生活没有意义,或者正在寻找生活的动力和目标。

青少年自杀是一个复杂而痛苦的问题,但作为父母,我们能够及时地帮助青少年,防止他们自杀的危险,从而成功地避免类似悲剧的发生。如何理解和预防青少年自杀。

二、如何理解和预防青少年自杀

1、多关心和陪伴孩子:例如,向孩子询问他们在学校和日常生活中的情绪状况,询问他们在学校是否开心,与朋友们相处得如何,以及与孩子进行一些户外活动,而不是仅仅关注他们在学校的表现和成绩。

2、父母谈话:父母要对孩子的心理健康和身体状况负责。首先,作为父母应该照顾好自己的情绪,做自己的榜样,教会孩子如何健康地控制自己的情绪。对于青少年来说,忽略悲伤或愤怒的情绪,不加以讨论,只会破坏亲子间的信任和关系。

所以,父母应该做的就是让孩子知道,父母就在身边,不要害怕和他们一起面对自己的感受,当你准备好了,就把注意力集中在解决问题上吧。

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