精神分析治疗要留意什么？有用吗？

现阶段，在忧郁症心理疗法中，认知能力个人行为医治（CBT）是历经护理研究认证最有效、最青睐的治疗方法，也是經典的社会心理学三大派系之一。

一、精神分析治疗要留意什么？

1、要留意心理辅导/康复师是不是历经严苛、技术专业的训炼，是不是有非常好的社交能力和语言表达能力，并且工作经验要丰富多彩。不然，医治就很可能流于表面，青少年儿童病人会感觉她们是在讲道理，几回医治后就造成排斥，随后舍弃。

2、假如挑选正念疗法（第三代CBT中的一种），一定要在有工作经验的康复师的具体指导下开展，千万别自身学习培训和训练。由于正念疗法注重冥想训练，等同于令人处在专注力相对性集中化的浅催眠状态。假如实际操作不可当，非常容易把外伤激话，心态暴发，造成二次伤害，一定要留意。

二、不建议青少年儿童病人接纳精神分析治疗法

1、该派系过多地将精神实质心理问题归因于童年创伤和亲子教育难题，它是不客观性、不全方位的，不可以对全部病症做出有效表述；

2、该派系趋向于将爸爸妈妈的错误教育方法表述为“操纵”、“进攻”，这种語言是以英文翻译回来的，来到汉语情境里越来越十分负面信息，不仅不利焦虑症患者恢复，还很有可能令病人不正确讲解爸爸妈妈的初心，令亲子沟通更为凝滞，病人的情绪波动更强大；

3、该派系无法高效率恢复焦虑症患者的累加性心理阴影。

即使病人认同精神分析的基础理论，在精神实质投资分析师的正确引导下找到说白了的“发病原因”，但也难以在短期内内清除病症，摆脱心态、个人行为和认知能力的两极化。何况，病人早已忘记的、存储在内隐记忆方面的心理阴影，用精神分析治疗法基本上是无法碰触的。

因此 ，这类治疗法用时较长，不宜处在发展期的、必须加速恢复的青少年儿童病人。自然，这儿并不是否定精神分析派系的所有使用价值，它能意识到精神实质心理问题是外伤造成 的、并明确提出了“在潜意识中”的定义，它是它的一大奉献。