为什么要有心理咨询？作用和意义是什么？

心理学的作用大致可以分为以下几类：

一、说出你的心声。

说话是人的一种心理需求，它可以帮助你缓解心理压力，是分析和解决问题的先决条件。好友，同学，亲人都能成为倾听的对象，但也有不方便，不合适的时候。和自己没有血缘关系的咨询师，他能够耐心地听你讲述，并具有心理学方面的专业知识，能够帮助你分析问题，排忧解难。

第二，辨明问题。

人类的心理问题有不同的类型和性质，其中许多不是心理疾病，而是由复杂的社会生活引起的。
是。心理辅导就是和你一起去分析面对的问题的实质，找出产生问题的原因。

第三，磋商对策。

人处在生活的漩涡中，承受着巨大的精神压力，思想往往会受到阻碍。而且顾问是个旁观者，他头脑冷静，思维比较宽广，可以为您提供一些合理的参考意见，帮助您打开思路。

第四，平衡情绪。

心理辅导可以让你有机会宣泄压抑的情绪，帮助你了解自己的问题本质，并与人商讨解决问题的方法，从而让紧张的情绪得到缓解，同时还能平衡好心态。

第五，促进成长。

在性质上，学校心理咨询属于发展性咨询，旨在帮助人们成长。这不仅仅是为了帮助你处理当前的问题，更重要的是通过处理这些问题来提高你的认知水平，增加你的自信，发展和完善你的个性。
在这个世界上，当然没有万能的药，同样地，心理咨询的作用也是有限的。所以在心理咨询中，角色的大小不仅取决于咨询者的知识和努力，还取决于当事人的意愿。为了达到更好的心理辅导效果，访问者必须有决心和信心去改变自己。

其意义在于：一方面让人懂得了生存中的困境、痛苦以及快乐的感觉是永远伴随着人的。而另一方面，要帮助人们掌握灵活的应对生活的方法，解决生活中的烦恼；学会处理各种情绪，增强忍耐能力；治愈心理创伤，以及因心理痛苦而产生的生理不适；增加面对痛苦、不幸、灾难的勇气，在痛苦中仍保留着一种追求快乐、幸福积极向上的力量；在平凡的生活中发掘小惊喜，用心让平凡的生命绽放花朵。