泊恩心理

提供专业的心理咨询门诊服务

当前位置:首页 / 儿童心理咨询 / 什么叫分离性焦虑?孩子分离焦虑怎么缓解?

什么叫分离性焦虑?孩子分离焦虑怎么缓解?

栏目:儿童心理咨询, 抑郁焦虑   日期:2020-12-16   浏览量:30
摘要:

焦虑情绪对孩子的伤害是很大的,不管是生理上,还是心理上,并且这种情绪在孩子身上持续了很长时间,也会影响他们将来能力的发展和健康人格的形成这几个方面。

真实生活中,我们经常能看到孩子因为舍不得父母,不想上幼儿园,在地上哭闹的情景;也经常看到孩子因为父母不在家,而哭泣,甚至不让父母离开的情景。看到这些情景,很多人都感觉孩子粘父母,不想父母离开,是一种甜蜜的负担。但是长时间使用,对孩子的健康成长不利,因为这很可能是分离性焦虑症在作祟。

一、什么叫分离性焦虑?

离异焦虑是指孩子离异时产生的不安、哭闹、不良情绪等,这类情绪也常发生在婴儿身上。通常情况下,婴儿出生6-7个月后就会开始产生焦虑,而在17-24个月时是分离焦虑的高峰时期。

其实这种焦虑情绪对孩子的伤害是很大的,不管是生理上,还是心理上,并且这种情绪在孩子身上持续了很长时间,也会影响他们将来能力的发展和健康人格的形成这几个方面。

心理学家曾做过一项研究,发现婴儿早期患有较严重的心理焦虑,会影响其智力发展,甚至影响其创造力和社会适应性。那么出现孩子分离焦虑的父母们应该怎么做呢?

二、出现孩子分离焦虑的父母们怎么做呢?

1、培养宝宝的独处能力,告诉他要和他玩独立游戏。比如, 宝宝几个月后就喜欢玩躲猫猫之类的游戏,你首先要让他有短暂的分离适应。

2、当父母准备离开孩子时,要告诉孩子,他们自己将要离开去做什么。最好是有个固定的离开模式,比如每天7点出门,然后设定一个闹钟,一旦闹钟响了就告诉他,妈妈或爸爸要去做什么,以便他能了解和理解这件事。这样孩子的心理压力会小一些。

3、当孩子离开时要转移他的注意力,比如父母要离开,最好有第三者把孩子放在一边。哄他说花儿很美哦,宝宝我们去看花儿吧,或者说玩具不错,我们就去玩玩具吧……这样转移了他的注意力,可以给宝宝一个缓冲的时间。

4、假如父母回到家,看到孩子时,告诉他自己回来了,比如下班回来了,买菜回来了等等,要开心地和孩子打招呼,或者可以亲吻,抱住孩子,让孩子知道你并没有忽视他,父母回来了还是要和孩子玩。

微信扫一扫,分享到朋友圈

什么叫分离性焦虑?孩子分离焦虑怎么缓解?
微信扫码咨询泊恩心理
微信扫码咨询泊恩心理
Copyright © 广东省深圳市罗湖区梨园路8号HALO广场二期5楼. All Rights Reserve 站点地图
咨询专业营销顾问