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宗教对抑郁症有一定缓解作用,适合所有患者吗?
宗教对抑郁症有一定缓解作用,适合所有患者吗?
日期2021-05-05 浏览量7

对于成年患者来说,我认为,如果能抱着理性的态度尝试,能够遇到自己所认同的宗教体系,就能对情绪和心理问题有缓解作用。但是实际上,完全依靠宗教信仰自我治疗抑郁症的例子并不多见,而是经常在信仰宗教的同时,还采用药物或心理干预等方法。

摆脱焦虑与抑郁最简单有效的方法是什么?
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日期2021-05-01 浏览量6

优良的睡眠质量能够修复人的大脑和人体的功能,减轻大家的负面情绪。而针对这些害怕睡眠质量会耽搁时间的人而言,实际上能够将睡眠质量看作一项项目投资,每日多1-2钟头的睡眠质量。

人为什么会产生焦虑?具体原因你了解吗?
人为什么会产生焦虑?具体原因你了解吗?
日期2021-04-30 浏览量6

正常人的焦虑是与生俱来的,当人要面对自然的力量、疾病、死亡时,就会产生这种焦虑,这种焦虑不会触发防御机制,更不会触发面对焦虑,活在当下。

30%青年都有抑郁风险,那你如何缓解抑郁吗?
30%青年都有抑郁风险,那你如何缓解抑郁吗?
日期2021-04-18 浏览量12

年轻一代是最好的年龄,他们面对着残酷的社会压力、工作压力、经济收入、住房等一系列问题的困扰,内心一直处于一种焦虑状态。

哪些行为能够减轻和自愈抑郁?
哪些行为能够减轻和自愈抑郁?
日期2021-04-14 浏览量10

事实上,战胜抑郁症的方法有很多,但是并没有一种万金油的治疗方法适合所有人,根据病因,因人而异。

遇到焦虑和恐惧该怎么办?如何克服疏导呢?
遇到焦虑和恐惧该怎么办?如何克服疏导呢?
日期2021-04-06 浏览量26

情感就像水一样,水是资源,是能量,可以造福人类;水也可以泛滥,也可以危害人类。要认识、感知自己的情绪,从而引导、管理情绪,发挥情绪对人的积极作用。

分享4个方法教你怎么抗抑郁,更好面对生活!
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日期2021-04-04 浏览量15

尽管日常生活不可避免地会有麻烦、压力和问题,但它也给我们提供了更纯粹地解决问题、增加幸福的机会。减压,我们可以试一下。处理不确定带来的焦虑:我们希望了解,管理和预测生活中的事件。

心理咨询能解决哪些问题?如何判断自己是否需要心理咨询?
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日期2021-04-02 浏览量30

心理咨询其实就是咨询者通过启发、引导、支持、鼓励,帮助来访者理解内在的矛盾,纠正错误的认识,重新做出有效的行为,从而达到解决问题,促进发展,完善人格的目的。

什么是躁郁症?躁郁症的表现症状有哪些?
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日期2021-03-25 浏览量52

心理疗法和社会发展终端软件对防止躁郁症发作可以寻找心里咨询师,缓解太重的心理负担和工作压力,处理日常生活和工作上的具体难题,给你其造就优良的自然环境,防止发作。

你清楚怎么打败焦虑情绪吗?这三点你必须要学会!
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日期2021-03-21 浏览量39

当焦虑情绪袭来的情况下,就好像一阵风吹过,有些人被吹的头昏目眩,而有些人却觉得是风清云淡,你对他的了解决策了你的体会,如果你接纳了这类不太舒适的觉得,享有这龙卷风的情况下,你也就学会了怎样和焦虑情绪相处。

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